3 cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà

18/01/2017

3 CÁCH LÀM GIẢM MỠ BỤNG NHANH NHẤT TẠI NHÀ CHO HIỆU QUẢ SAU 1 TUẦN

Béo bụng là tình trạng rất phổ biến xảy ra chủ yếu ở dân văn phòng, phụ nữ sau sinh nguyên nhân chính dẫn đến béo bụng là do ít vận động và chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Tình trạng béo bụng không thể cải thiện nếu như bạn chỉ giảm ăn và giữ nguyên chế độ sinh hoạt như hằng ngày. Để có thể giảm mỡ vòng bụng nhanh chóng và thành công bạn nên lưu ý những cách giảm mỡ bụng nhanh trong 2 tuần tại nhà đơn giản sau đây nhé.

 

 

1. Cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà bằng rượu gừng

Trong gừng có chứa chất chống oxy hóa, giúp tăng pH cho dạ dày, làm giảm lượng cholesterol và mức triglyceride, do đó gừng có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả và nhanh chóng. Đặc biệt khi bạn ngâm gừng cùng rượu, bạn sẽ sở hữu cho mình cách làm giảm mỡ bụng bằng rượu gừng hiệu quả nhất.

→ Nguyên liệu: 1 kg gừng tươi + 1 lít rượu trắng

→ Cách làm:

– Gừng rửa sạch, gọt vỏ, giã nhuyễn, ngâm với rượu trắng theo tỷ lệ 1:1

– Đậy kỹ nắp bình và sau 1 tháng là có thể dùng được.

– Mỗi lần sử dụng bạn lẫy một chút rượu gừng thoa ra lòng bàn tay và thực hiện các động tác massage chuyển động tròn nhẹ nhàng quanh vùng bụng.

→ Lưu ý khi giảm mỡ bụng bằng rượu gừng:

– Trường hợp da nhạy cảm có thể bị nổi mẩn đỏ khi thực hiện massage bằng rượu gừng.

– Chỉ nên áp dụng cách này 3 lần/tuần.

 

2. Cách giảm mỡ bụng hiệu quả bằng muối và gừng

Gừng có tính nóng giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, hạn chế việc hấp thụ và tích lũy mỡ thừa do đó có công dụng rất tốt trong việc giảm mỡ bụng. Cách giảm mỡ bụng bằng muối và gừng rất đơn giản những sẽ giúp bạn giảm béo cách nhanh chóng.

→ Nguyên liệu: gừng + muối

→ Cách làm:

– Gừng mang rửa sạch, nghiền hoặc giã nhỏ và trộn với muối theo tỷ lệ 1:1.

– Cho hỗn hợp vào chảo rang đều tay tới khi nóng già.

– Khi hỗn hợp nguội bớt thì cho vào túi vải hoặc khăn bông dày và chườm quanh bụng một cách nhẹ nhàng khoảng 10 phút.

→ Lưu ý khi giảm mỡ bụng bằng muối và gừng:

– Không nên sử dụng hỗn hợp muối gừng khi nóng quá sẽ gây bỏng da, nguội sẽ không cho hiệu quả giảm mỡ.

 

3. Cách làm giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày bằng bí đao

Cách giảm mỡ bụng bằng bí đao rất hiệu quả vì loại quả này không chứa chất béo, chứa hợp chất hyterin – caperic có khả năng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ nên ngăn chặn được sự tích lũy mỡ trong cơ thể.

→ Nguyên liệu: bí đao– Nên áp dụng 3 lần/tuần.

→ Cách làm:Bí đao mang gọt vỏ, bỏ ruột rồi xắt thành từng miếng nhỏ dùng để nấu canh hoặc luộc, hấp.

→ Lưu ý: Không nên giảm cân bằng nước ép bí đao sống bởi bí đao sống có tính xà phòng rất cao sẽ phá hủy hệ thống tiêu hóa của bạn. Tuy nhiên, để việc giảm mỡ bụng hiệu quả thì bên cạnh chế độ ăn thì bạn cần phải có một chế độ luyện tập hợp lý.

Ngoài việc chạy bộ, hay các bài tập cơ bản, bạn nên tận dụng tối đa những hiệu quả tuyệt vời chiếc mà MÁY RUNG GIẢM MỠ BỤNG mang lại.

 

 

Đr5

 

 

 

Với các tính năng được thiết kế đặc biệt , MAY TAP GIAM MO BUNG sẽ hoàn toàn mang đến cho bạn những lợi ích sau:

✓ Giảm cân hiệu quả, cho vòng eo, mông, đùi thon gọn, săn chắc

✓ Hỗ trợ kích thích tuần hoàn máu, phòng ngừa các bệnh tim mạch, cao huyết áp.

✓ Với nguyên lý rung cơ học đánh tan lượng mỡ thừa trên cơ thể.

✓ Kích thích, tăng cường tiêu hóa.

✓ Giúp làm dịu chứng mất ngủ hiệu quả, giúp bạn thư giãn.

Gọi ngay 0928 831 555 để nhận tư vấn và mua với giá ưu đãi chưa từng có tại LX FITNESS CÙNG LX FITNESS ĐÓN NĂM MỚI “KHỎE ĐỂ SỐNG VUI” khách nhé

>>>Mời các bạn tham khảo: Máy tập chân, máy đánh mỡ bụng

Đối tác - Khách hàng

Loading...
#